Seniorijumppa on koko kehon huoltoliikuntaa varttuneemmalle väelle. Jumppa sisältää liikkuvuutta edistäviä ja lihaksia lempeästi vahvistavia liikkeitä, joita jokainen saa tehdä omaan tahtiin. Säännöllinen liikunta auttaa pysymään kunnossa. Pukeudu sisäliikunta-asuun ja ota mukaasi jumppa-alusta sekä juomapullo.
Taso: kevyt
Lisätiedot
Huom! Kombilassa ei ole pukuhuonetta.
Huomaa, että Kombilassa on rajallinen määrä parkkipaikkoja. Ole ystävällinen äläkä pysäköi autoasi tien pientareelle, koska se tukkii pihojen sisäänajoväylät ja haittaa liikennettä alueella. Noudatathan täälläkin yleisiä liikennesääntöjä.
