Haluatko syventää tietämystäsi espanjankielisistä maista ja niiden kulttuurista? Kurssilla opettelemme kommunikoimaan espanjaksi erilaisten keskustelu-, kielioppi- ja sanastoharjoitusten sekä leikkien ja pelien avulla mukavan rennossa ilmapiirissä. Opimme hieman lisää mm. Espanjan ja Etelä-Amerikan ihmisistä, ruuasta ja matkustuskohteista. Kurssi soveltuu sinulle, jos olet jo opiskellut muutaman vuoden espanjaa ja hallitset perusasiat.
På den här kursen breddar du din språkliga repertoar och uttrycksförmåga. Vi repeterar verbböjning, tidsuttryck, perfekt osv. enligt studerandenas behov. Så småningom går vi vidare med att bredda den språkliga repertoaren och tränar på att uttrycka oss bättre.
Haluatko oppia lisää espanjankielisten maiden kulttuurista, ihmisistä, ruuasta ja matkakohteista? Tällä kurssilla opimme ilmaisemaan itseämme espanjaksi keskustelun, kielioppi- ja sanastoharjoitusten sekä leikkien avulla. Opettelemme arkipäivän ilmaisuja ja matkustussanastoa leppoisassa ilmapiirissä. Ennen kaikkea pidämme hauskaa: espanjaksi! Kurssi sopii sinulle, jos takana on jo hiukan espanjan alkeita. Kurssimateriaalina käytämme oppikirjaa Caminando 2.
Tule mukaan jumppaan, jossa lämmittelemme ja teemme liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiokykyä ylläpitäviä harjoituksia. Tuntiin kuuluu myös rentouttavia ja hyvää tekeviä venytyksiä. Kukin liikkuu omaan tahtiinsa ja omien kykyjensä mukaan. Sekä miehille että naisille! Ilmoittaudu erikseen syksyksi ja kevääksi. Taso: kevyt
Aloita viikkosi Pilates-harjoituksilla. Tunnilla tehdään Pilateksen perusliikkeitä ja rakennetaan vahva keho. Tunti kehittää omaa kehonhallintaa. Matto ja vesipullo mukaan. Ilmoittaudu erikseen syksyksi ja kevääksi.Taso: kevyt
Nämn en kompositör som gjort filmmusik. Inte så lätt kanske, för de syns sällan i spotlighten. Ändå har du kanske visslat på ledmotivet från nån film utan att ens tänka på det. Vissa teman känner du kanske igen: Star Wars, James Bond...
Vill du få ut mer av din iPhone eller iPad? Kom med och lär dig använda de inbyggda apparna mer effektivt, och ta en titt på några fantastiska program som man kan ladda ner via App Store. Kursen fokuserar på Apples iPad och iPhone.
Asahi Health® on terveysliikuntaa, joka ennaltaehkäisee ja hoitaa yleisimpiä terveysongelmia. Liikkeet ovat pehmeitä, hitaita ja yksinkertaisia ja ne opettavat oikeaa kehon käyttöä niin työssä kuin arjen toiminnoissa. Liikkeet tehdään seisaallaan hengityksen kannattelemana. Asahin liikesarjoissa keho saa avaavan ja venyttävän harjoituksen.
Jatkokurssi on tarkoitettu Asahia aiemmin harrastaneille.
Asahi Health® on terveysliikuntaa, joka ennaltaehkäisee ja hoitaa yleisimpiä terveysongelmia. Liikkeet ovat pehmeitä, hitaita ja yksinkertaisia ja ne opettavat oikeaa kehon käyttöä niin työssä kuin arjen toiminnoissa. Liikkeet tehdään seisaallaan hengityksen kannattelemana. Asahin liikesarjoissa keho saa avaavan ja venyttävän harjoituksen.
Jatkokurssi on tarkoitettu Asahia aiemmin harrastaneille.
Funderar du på alternativa energilösningar eller miljövänligare el? Klimatfrågan och höga kostnader har skapat ett enormt intresse för alternativa energikällor. Alf- Peter Heino presenterar olika lösningar för småhus, radhus och höghus samt berättar om det finns bidrag att få om du funderar på att göra en annan energilösning till ditt hem.
Funderar du på alternativa energilösningar eller miljövänligare el? Klimatfrågan och höga kostnader har skapat ett enormt intresse för alternativa energikällor. Alf- Peter Heino presenterar olika lösningar för småhus, radhus och höghus samt berättar om det finns bidrag att få om du funderar på att göra en annan energilösning till ditt hem.
På den här kursen får du bekanta dig med att baka bröd med surdeg. Att baka med surdeg gör brödet aromatiskt, näringsrikt och hållbart. Vi gör två bröd, ett rågsurdegsbröd och ett ljust på vete/dinkel. Vi går igenom hur man tar hand om sin surdegsrot, och hur man startar en...
Tycker du om att sjunga och går i åk 3-6? Då är du varmt välkommen med i Barnkören Da Capo! Vi sjunger sånger i olika stilar och vi uppträder flera gånger per år. På våren kommer Da Capo att delta i Skolmusik 2020! Ingen rabatt. Anmäl dig via Kombi.
Anna Saivosalmi, 40-vuotias lukion psykologian ja liikunnan opettaja, Keventäjien valmentaja, personal trainer, Kauneus ja Terveys-lehden bloggaaja, intohimoinen liikkuja, kotitreenikirjailija ja kahden urheilevan kouluikäisen lapsen äiti Turusta. Ensimmäinen kirja: Treenaa kotona 10, 20 tai 30 minuuttia (Tammi) ilmestyi vuonna 2018, toinen kirja ilmestyy tammikuussa 2020.
Är du intresserad av den gamla båtbyggartraditionen? Vill du lära dig hur man bygger eller renoverar gamla träbåtar? Kanske har du en som ligger i vassen och ruttnar? Kom med i vårt glada gäng och lär dig hur man gör! Alla är välkomna med, unga och gamla.
Tule mukaan core-treeniin, jossa harjoitamme toiminnallisesti koko vartalon lihaksistoa. Painopisteenä ovat juuri sinulle tärkeät alueet. Opit uusia liikkeitä erilaisten välineiden avulla sekä soveltamaan niitä omalle tasollesi. Taso: keskiraskas/raskas
