Visste du att vi slänger över 20 kilo fullt ätbar mat per person och år i våra hushåll? Det här är varken hållbart för miljön eller vår ekonomi. På den här föreläsningen får du ta del av tips och råd om hur du kan minska matsvinnet och lär dig tänka...
Treenaa omalla kehon painolla ja vahvista lihaksiasi missä tahansa, milloin tahansa. Kurssi sopii kaikille tasosta riippumatta. Joka liikkeen voi tehdä joko kevyemmin tai raskaammin. Tarvitset mukavat jumppavaatteet, alustan ja vesipullon.
Det går att äta hälsosamt även med en liten budget. Under föreläsningen lär du dig tänka i nya banor och får tips och råd för hur du lyckas med detta. Du kommer att få en webb-länk till kursen innan kursstart.
Vill du lära dig göra stiliga och vackra fotoböcker? Nu finns det tid att gå igenom sitt gamla bildarkiv och sammanställa de bästa bilderna och historierna i fotoböcker som ganska långt ersatt de traditionella fotoalbumen.
Kom med och lär dig grunderna i surdegsbakning! Allt du behöver för att baka ditt livs bästa bröd är mjöl, vatten och salt. På den här kursen lär du dig starta en surdeg, ta hand om den och baka både mörkt och ljust bröd. Det är enkelt!
Har du t.ex. seniorsläktingar som behöver hjälp med sina datorer och digitjänster, men som du inte kan besöka personligen för att ge digitalhandräckning? Lär dig använda gratisversionen av programmet Teamviewer för att ta fjärranslutning till en annan dator över internet.
