Tämä jumppa sopii kaikille liikunnasta pitäville! Kuntojumpassa lämmitellään ja käytetään koko kehoa sopivaan tahtiin, jota jokainen voi tietenkin itse säädellä. Kiinnitämme huomiota koordinaatioon, liikkuvuuteen, vahvistamme lihaksia ja venyttelemme hyvin. Tunnilla ei juosta eikä hypitä. Pukeudu sisäliikunta-asuun ja ota mukaasi jumppa-alusta sekä juomapullo.
Taso: kevyt
Lisätiedot
Huom! Kombilassa ei ole pukuhuonetta.
Huomaa, että Kombilassa on rajallinen määrä parkkipaikkoja. Ole ystävällinen äläkä pysäköi autoasi tien pientareelle, koska se tukkii pihojen sisäänajoväylät ja haittaa liikennettä alueella. Noudatathan täälläkin yleisiä liikennesääntöjä.
