Denna gympa passar alla! Under träningspasset värmer vi först upp musklerna i ett mjukt tempo, var och en kan anpassa rörelserna så att de passar kroppen bäst. Vi fäster uppmärksamhet vid rörligheten och koordination i hela kroppen, förstärker musklerna och stretchar kroppen grundligt. Inga hopp eller springsteg. Du behöver innegympakläder, ett gympaunderlag och en vattenflaska.
Nivå: lätt
Tilläggsinformation
Obs! Det finns inget omklädningsrum i Kombila.
Observera att det finns begränsat med parkeringsplatser utanför Kombila. Var noga med att inte parkera längs vägrenen eftersom det blockerar infarten till gårdarna och försvårar trafiken i området. Vänligen föjl allmänna parkeringsregler också här.
