Ladies' workout on tarkoitettu naisille, jotka haluavat kuntoilla yhdessä. Jos sinulla on ollut tauko kuntoilussa tai jos haluat harjoitella ilman hyppyjä, tämä on sinulle sopiva jumpparyhmä. Harjoitamme koko kehoa ja harjoitteet vaikeutuvat asteittain osallistujien kehityksen mukaan. Ei kurssia 7.4.
Taso: kevyt/keskiraskas
