Yang to Yin -jooga - Houtskari - syksy

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

18,00 €

Onko päiväsi täynnä suorittamista? Etkö ehdi pysähtyä arkisten askareiden lomassa? Silloin sinulla on loistava syy tulla mukaan rentouttavalle, mieltä ja kehoa notkistavalle tunnille kanssani!

Aktiivisen (yang) harjoituksen kautta passiivisiin (yin)  liikkeisiin - koe joogan eri ulottuvuudet samassa paketissa! Aloitamme joogaharjoituksen energisoivilla liikkeillä, joista siirrymme kohti pehmeitä, mieltä rauhoittavia ja rentouttavia harjoitteita. Yang & yin -tunnin päämääränä on vahvistaa kehoa, mutta samalla lisätä liikkuvuutta ja rauhoittaa mieltä.
Sinun ei tarvitse olla notkea joogi voidaksesi osallistua tunnille. Riittää, että haluat pysähdyshetken arjen keskellä ja haluat tehdä hyvää sekä keholle että mielelle. Tervetuloa mukaan!

Ilmoittaudu erikseen syksyksi ja kevääksi.

Ota mukaan tyyny ja viltti, pehmeä alusta sekä rento mieli. Ei alennuksia. Ei joogaa viikolla 41.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

18,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Outi Fagerlund

Aika

24.08.2020 - 23.11.2020

Maanantai 19:00-20:30

Oppitunteja: 26  (13 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Vesterlid - Sali
Näsbyntie 188, 21760 Houtskari