Yang to Yin-yoga - Houtskär - hösten

Lediga platser

Ja

Kursavgift

18,00 €

Sysslar du med någonting hela tiden? Hinner du inte stanna upp mellan dina vardagliga sysslor? Då har du en ypperlig orsak att delta i detta pass som gör dig avslappnad och ökar elasticiteten i både sinnet och kroppen!

Genom aktiva övningar (yang) till passiva (yin). Upplev yogans olika element i ett och samma pass. Vi börjar passet med övningar som ger dig energi för att sedan övergår vi till mera lugna, mjuka övningar som lugnar och ger den behövliga avslappningen. Målet med yang och yin timmen är att förstärka kroppen samtidigt som rörligheten ökar och vi hittar det inre lugnet.
Du behöver inte vara en smidig yogi för att kunna delta i passet. Det räcker att du vill ha en stund för dig själv och att du vill göra kroppen och sinnet gott. Välkommen!
Ta med en dyna och en filt, ett mjukt underlag samt gott humör.
Anmäl skilt till höst och vår. Ingen yoga vecka 41.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

18,00 €

Kursspråk

Finska, Svenska

Lärare

Outi Fagerlund

Tidpunkt

24.08.2020 - 23.11.2020

Måndag 19:00-20:30

Lektioner: 26  (13 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Vesterlid - Salen
Näsbyvägen 188, 21760 Houtskär