Aamujoogaa - kevät

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

22,00 €

Aloita päiväsi energisoivalla joogaharjoituksella. Teemme keskittymiskykyä, joustavuutta ja voimaa kehittäviä harjoituksia. Opetus perustuu Suomen joogaliiton (SJL) opettamaan lujan lempeään hatha-joogaan. Helppoja liikkeitä tehdään selin- ja päinmakuulla, seisten ja istuen. Liikkeet vetreyttävät kehoa ja vaikuttavat
kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen hyvinvointiin. Jokainen osallistuu oman kehonsa ja tilanteensa mukaisesti, kehoa kuunnellen.  Tunti päättyy meditaatioharjoitukseen. Ota mukaan jooga-alusta. Taso: kevyt-keskiraskas

Lisätiedot

Huom! Kombilassa ei ole pukuhuonetta.
Huomaa, että Kombilassa on rajallinen määrä parkkipaikkoja. Ole ystävällinen äläkä pysäköi autoasi tien pientareelle, koska se tukkii pihojen sisäänajoväylät ja haittaa liikennettä alueella. Noudatathan täälläkin yleisiä liikennesääntöjä.

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

22,00 €

Kurssin kielet

Suomi

Opettajat

Jaana Sandelin

Aika

14.01.2020 - 28.04.2020

Tiistai 09:15-10:15

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Kombila - Sali
Elmgrenintie 11, 21600 Parainen