Aamujoogaa - kevät

Lediga platser

Nej

Kursavgift

22,00 €

Aloita päiväsi energisoivalla joogaharjoituksella. Teemme keskittymiskykyä, joustavuutta ja voimaa kehittäviä harjoituksia. Opetus perustuu Suomen joogaliiton (SJL) opettamaan lujan lempeään hatha-joogaan. Helppoja liikkeitä tehdään selin- ja päinmakuulla, seisten ja istuen. Liikkeet vetreyttävät kehoa ja vaikuttavat
kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen hyvinvointiin. Jokainen osallistuu oman kehonsa ja tilanteensa mukaisesti, kehoa kuunnellen.  Tunti päättyy meditaatioharjoitukseen. Ota mukaan jooga-alusta. Taso: kevyt-keskiraskas

Tilläggsinformation

Huom! Kombilassa ei ole pukuhuonetta.
Huomaa, että Kombilassa on rajallinen määrä parkkipaikkoja. Ole ystävällinen äläkä pysäköi autoasi tien pientareelle, koska se tukkii pihojen sisäänajoväylät ja haittaa liikennettä alueella. Noudatathan täälläkin yleisiä liikennesääntöjä.

Lediga platser

Nej

Kursavgift

22,00 €

Kursspråk

Finska

Lärare

Jaana Sandelin

Tidpunkt

14.01.2020 - 28.04.2020

Tisdag 09:15-10:15

Visa alla tidpunkter

Plats

Kombila - Salen
Elmgrenvägen 11, 21600 Pargas