Medeltung träning i uppmuntrande och glad anda, till rätt musik! Träningen byggs upp av pulshöjande rörelser, muskelträning och kroppsvård. Vi använder den egna kroppsvikten som motvikt och alla rörelser kan anpassas efter den egna formen och energinivån. Kursen passar alla och även dig som är dödstrött efter arbetsveckan. Kom med och träna tillsammans och hitta ny energi i äkta fredagsanda!
Kursen riktar sig till alla, både unga och vuxna, från 13 år uppåt.
Obs! Ingen kurs de fredagar då det ordnas bio i Snäckan.
