Rörelseglädje och hälsa: En föreläsning om dansens kraft

Välkommen till en föreläsning som vill inspirera till dans och rörelse för alla åldrar och kroppar! Glädjen i dans och rörelse är djupt mänsklig och har utövats i alla kulturer och tider. Under denna föreläsning utmanar vi idén om att dans endast skulle vara för dem med rytmkänsla eller god kondition! Du får ta del av forskningsresultat inom området och lära dig hur dans kan öka livskvaliteten för alla.

Visste du att dans är den mest effektiva träningsmetoden för att lindra och förebygga depression och annan stressrelaterad problematik? Forskning visar att dans har en positiv inverkan på kroppens må-bra-hormoner, immunförsvar och blodtryck, social interaktion och meningsskapande, minnet samt neurala kopplingar i hjärnan. Psykisk ohälsa och stressproblematik i samhället är alarmerande, inte minst bland unga. Dans kan vara ett viktigt komplement för att förebygga denna utveckling.

ElinMaria är verksam som danskonstnär och har under sin yrkesverksamma tid lett dans på en mängd olika platser och för olika målgrupper: barn, tonåringar, grupper med varierande funktionsnedsättningar, pedagoger och lärare i skolor, personal på äldreboenden, i flyktingläger och inom äldreomsorgen. Under denna föreläsning får du en inblick i hennes arbete med metoden "Dans för hälsa" och får veta mer om dansens positiva forskningsresultat. Det blir en föreläsning med en blandning av personliga berättelser från ElinMarias yrkesliv och en inspirerande inblick i hur dans är ett språk som alla kan tala!

Föreläsningen riktar sig till alla som vill veta mer om dansens positiva fördelar som en hälsofrämjande insats i samhället, bredda sin uppfattning om vad dans kan vara och följa med på en fascinerande resa genom en lokal danskonstnärs arbete och passion.