Kom och ladda dina batterier på ett dansgolv där alla energinivåer är välkomna. Ibland hittas den bästa återhämtningen i ett svettigt danspass, ibland i stillhet - och i Nia i en blandning av dessa två. Nia är en skonsam träningsform med element av dans, kampsporter och mindfulness. Passet inkluderar en kort muntlig/praktisk introduktion till nia, en koreografihelhet på 45-60 min., avslappning och välgörande, återhämtande rörelse på golvnivå. Kursen ger dig en överblick av vad nia kan erbjuda.
Du är välkommen oavsett erfarenhet eller kondition; både nya nyfikna och nia-entusiaster välkomna.
Lisätiedot
Observera att det finns begränsat med parkeringsplatser utanför Kombila. Var noga med att inte parkera längs vägrenen eftersom det blockerar infarten till gårdarna och försvårar trafiken i området. Vänligen, följ allmänna trafikregler också här.
Obs! I Kombila finns inget omklädningsrum.
