Tunnetko itsesi epävarmaksi keittiössä? Olisiko sinulla aikaa ruoanlaitolle, mutta inspiraatio puuttuu? Tämä kurssi on tarkoitettu senioreille joita kiinnostaa ruoanlaitto ja leivonta. Aiempaa osaamista ei vaadita! Kurssilla keskitytään helppoon, käytännölliseen ja taloudelliseen ruoanlaittoon. Opimme laittamaan arkiruokaa alusta asti, ja leivomme helppoja arkileipiä ja hyviä leivonnaisia. Käytämme perusaineksia jotka ovat tyypillisiä suomalaisessa ruoanlaitossa. Tutustumme myös ravintoaineisiin sekä senioreille suositeltuun ruokavalioon.
Osallistujat saavat mielellään esittää toiveita kurssin aikana. Voimme myös laittaa ruokaa esimerkiksi air fryerissa!
Valmistamme joka kerta ruokaa, jonka syömme yhdessä. Yhdessä kokkaaminen ja syöminen on hauskaa ja stressitöntä - meillä on hyvin aikaa, niin ehdimme rauhassa laittaa ruokaa ja syödä, ja samalla seurustella.
Yhden kurssikerran materiaalimaksu on 7 €/osallistuja, ja se maksetaan opettajalle. Ota mukaan esiliina. Ilmoitathan opettajalle mahdollisista allergioista.
Känner du dig osäker i köket? Skulle du ha tid att laga mat, men du saknar inspiration? Denna kurs är riktad till seniorer som är intresserade av matlagning och bakning. Kursen fokuserar på enkel, praktisk och ekonomisk matlagning och bakning. Vi lär oss laga vardagsmat och bakar enkla matbröd och bakverk. Materialkostnaden är 7€/gång. Mer info kombi.pargas.fi
