Tunti sopii sinulle joka haluaa haastaa rajojasi. Tunti on intensiivinen jossa kehon voimatasoa ja kuntotasoa haastetaan. Tunti koostuu HIIT (High-intensity interval training) harjoitteista jossa sekä voimatasosi kuin kuntotasosi kehittyy. Ota mukaan jumppamatto/alusta, mukavat sisäkengät, pieni pyyhe, vesipullo ja hyvä mieli!
HIIT
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
18,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
18,00 €Kurssin kielet
Ruotsi, SuomiOpettajat
Joan KeihäsIlmoittautuminen
13.08.2024 09:00 - JatkuvaAika
29.08.2024 - 07.11.2024Torstai 19:30-20:15
Oppitunteja: 10 (10 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Liikunta, sisätilat - Malms skola, liikuntasaliParsbyntie 12, 21600 Parainen