Yinjooga - syksy - Houtskari

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

22,00 €

Kun elämä rullaa sata lasissa on helppo unohtaa palautuminen. Silloin voi yinjooga olla se paras tapa treenata - rauhoittavat liikkeet auttavat sinua rentoutumaan. Yinjooga on pehmeä, yksinkertainen ja rentouttava joogan muoto. Yinjooga keskittyy kehon sidekudoksiin, sisäelimiin ja hengitykseen. Yinjooga on kokonaisvaltainen koko kehon ja mielen rentoutushetki. 

Yinjooga lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa mieltä.
Sinun ei tarvitse olla notkea joogi voidaksesi osallistua tunnille. Riittää, että haluat pysähdyshetken arjen keskellä ja haluat tehdä hyvää sekä keholle että mielelle.Varaa itsellesi tyyny ja viltti sekä  pehmeä alusta.Tervetuloa mukaan! Ilmoittaudu erikseen syksyksi ja kevääksi!

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

22,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Outi Fagerlund

Aika

14.10.2024 - 25.11.2024

Maanantai 19:00-20:30

Oppitunteja: 14  (7 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Houtskärs daghem - Sali
Näsbyvägen 241, 21760 Houtskär