Perus kuntojumppatunti, joka sisältää verryttelyn, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt. Kuntojumppa sopii kaikille, jokainen liikkuu omien tuntemustensa mukaan. Mukaan jumppa-alusta ja vesipullo.
Taso: kevyt
Perus kuntojumppatunti, joka sisältää verryttelyn, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt. Kuntojumppa sopii kaikille, jokainen liikkuu omien tuntemustensa mukaan. Mukaan jumppa-alusta ja vesipullo.
Taso: kevyt