Nia - syksy

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

22,00 €

Nia™ on tanssillinen ryhmäliikuntatunti joka energisoi ja voimauttaa rasitusvammoja aiheuttamatta ja kehoa uuvuttamatta. Avojaloin liikkuminen tekee lajista nivelystävällisen, musiikki taas on tunnin
kannatteleva voima. Lihasvoiman lisäksi harjoitat Niassa muun muassa koordinaatiota ja tasapainoa. Nia ennaltaehkäisee myös tehokkaasti stressiä. Olet tervetullut kunnosta tai kokemuksestasi riippumatta! Ilmoittaudu erikseen syksyksi ja kevääksi.
Taso: keskiraskas, mutta voit tehdä harjoitteet joko kevyemmin tai lisätä tehoa tarpeen mukaan.

Lisätiedot

Huomaa, että Kombilassa on rajallinen määrä parkkipaikkoja. Ole ystävällinen äläkä pysäköi autoasi tien pientareelle, koska se tukkii pihojen sisäänajoväylät ja haittaa liikennettä alueella. Noudatathan täälläkin yleisiä liikennesääntöjä.
Huom! Kombilassa ei ole pukuhuonetta.

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

22,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Minna Aalto

Aika

28.08.2019 - 13.11.2019

Keskiviikko 19:05-20:15

Oppitunteja: 19  (12 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Kombila - Sali
Elmgrenintie 11, 21600 Pargas