Yinjooga - Houtskari - syksy

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

28,00 €

Onko päiväsi täynnä suorittamista? Etkö ehdi pysähtyä arkisten askareiden lomassa? Silloin sinulla on loistava syy tulla mukaan rentouttavalle, mieltä ja kehoa notkistavalle tunnille kanssani!

Teemme pitkäkestoisia ja rauhallisia liikesarjoja, jotka edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, uusiutumista ja energiansaantia. Keskitymme lanne- ja selkärangan asentoihin ja avaamme energiakanavia. Lisäämme liikkuvuutta lantion seudulle omaa kehoa kuunnellen ja hengitystä tarkkaillen.

Sinun ei tarvitse olla notkea joogi voidaksesi osallistua tunnille. Riittää, että haluat pysähdyshetken arjen keskellä ja haluat tehdä hyvää sekä keholle että mielelle. Tervetuloa mukaan!
Ilmoittaudu erikseen syksyksi ja kevääksi.

Ota mukaan tyyny ja viltti, pehmeä alusta sekä rento mieli.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

28,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Outi Fagerlund

Aika

26.08.2019 - 25.11.2019

Maanantai 19:00-20:30

Oppitunteja: 28  (14 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Vesterlid - Sali
Näsbyntie 188, 21760 Houtskari