Keppijumppa - syksy

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

18,00 €

Keppijumppa on monipuolinen liikuntatunti ilman juoksua tai hyppelyä. Se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Jumppa sisältää erilaisia kiertoliikkeitä, taivutuksia ja nostoja keskittyen liikkuvuuden parantamiseen ja lihasten vahvistamiseen. Alkulämmittelyn jälkeen jatkamme liikkeitä matolla. Ota siis mukaasi jumppa-alusta ja juomapullo, omia keppejä ei tarvita. Asuksi sopii tavallinen sisäliikuntavarustus.
Ilmoittaudu erikseen syksyksi ja kevääksi.
Taso: kevyt

Lisätiedot

Huom! Kombilassa ei ole pukuhuonetta.
Huomaa, että Kombilassa on rajallinen määrä parkkipaikkoja. Ole ystävällinen äläkä pysäköi autoasi tien pientareelle, koska se tukkii pihojen sisäänajoväylät ja haittaa liikennettä alueella. Noudatathan täälläkin yleisiä liikennesääntöjä.

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

18,00 €

Kurssin kielet

Suomi

Opettajat

Piakristina Varonen

Aika

27.08.2019 - 26.11.2019

Tiistai 12:00-13:00

Oppitunteja: 19  (14 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Kombila - Sali
Elmgrenintie 11, 21600 Pargas