Kissojen vahva core on tehokas lihaskuntotreeni, jossa keskitytään vahvistamaan vatsan, selän, kylkien ja lantionalueen sekä pinnallisia että syviä lihaksia. Tunti sisältää reippaan alkulämmittelyn sekä palauttavan loppuvenyttelyn. Liikkeiden innoituksena ovat toimineet kissojen huikea kehonhallinta sekä liikkeiden monipuolisuus.
Vahvista ja kiinteytä keskivartaloa sekä paranna kehonhallintaa samalla parantaen ryhtiä sekä selän hyvinvointia.
Tunti soveltuu peruskunnon omaaville henkilöille. Ohjaajan mukana viihdyttävät ja esittelevät taitojaan kissat taustajoukoissa.
Lisätietoja: Kurssille tarvitset jumppa-alustan.
Etäohjauksen tallenne on osallistujien käytössä viikon ajan. Voit siis osallistua kurssille, kun se sinulle parhaiten sopii!
Kurssi välitetään sinulle käyttäen ZOOM-ohjelmaa.
Tilläggsinformation
Huom! Kombilassa ei ole pukuhuonetta.
Huomaa, että Kombilassa on rajallinen määrä parkkipaikkoja. Ole ystävällinen äläkä pysäköi autoasi tien pientareelle, koska se tukkii pihojen sisäänajoväylät ja haittaa liikennettä alueella. Noudatathan täälläkin yleisiä liikennesääntöjä.
