Kvinnocirkeln är en oas där du i din egen takt kan landa i kroppen och öva på att lyssna inåt. Du kommer i kontakt med en inre auktoritet och en inre visdom som är djupare än självhjälpsförslag. Du får öva på att vara närvarande med känslor och känningar utan att behöva förstå och analysera. Du blir sedd och hörd men de flesta övningar är icke-verbala och du behöver inte berätta något om ditt liv eller ditt arbete. Övningarna ökar flödet av oxytocin i kroppen, vilket är välgörande på många plan. Vi använder medveten närvaro, musik, rörelse, ledda meditationer samt parövningar för att landa djupare i kroppen och nuet.
Kvinnocirkeln är en slags arketyp som har existerat sedan tidernas begynnelse. Genom alla tider har kvinnor kommit samman för att dela med varandra och göra ritualer. Man kan säga att kvinnocirkeln besitter en intelligens som är tidlös och som kan aktivera läkande processer i alla som samlas i ringen. Cirkeln aktiverar en djup utandning, en slags suck av lättnad.
Alessandra har gått utbildningen Women's Temple Group Leadership training 2014 och har sedan dess faciliterat flera rum för kvinnor att komma samman på ett djupare plan än det verbala och kognitiva planet. Hon har också gått den 12 månader långa skolningen Embodied mythology.
