Välkommen att effektivt stärka och mjuka upp hela kroppen och öka förmågan för stresshantering. Vi arbetar grundligt med att bygga upp kroppen med välbalanserade yogasekvenser för att bli starkare, rörligare och skapa större hälsa och välmående. Du lär känna de positiva effekterna av traditionella övningar från yoga utvecklade med modern forskning av rörelselära.
Yogan passar alla, oavsett ålder och konditionsnivå eller tidigare erfarenhet av yoga.
Ta med egen yogamatta.
