Nia är en inbjudande gruppträningsform som kombinerar svettjumppa med danslik rörelseglädje och lugn återhämtning. I Nia höjer du pulsen, stärker dina muskler, övar balans och mycket mer - Nia bearbetar och förebygger också stress effektivt. Att vi rör oss barfota gör träningen skonsam för lederna och stimulerar dina fotbotten. Att vi lyssnar till musiken vi rör oss till gör gott åt både kropp och själ! Välkommen som du är. Också för nya Nia-nyfikna. Anmäl skilt till höst och vår.
Nivå: medeltung, med möjlighet att göra träningen lättare eller tyngre enligt behov.
Tilläggsinformation
Observera att det finns begränsat med parkeringsplatser utanför Kombila. Var noga med att inte parkera längs vägrenen eftersom det blockerar infarten till gårdarna och försvårar trafiken i området. Vänligen, följ allmänna trafikregler också här.
Obs! I Kombila finns inget omklädningsrum.
