För dig som vill träna utomhus tillsammans med andra - röra på dig och må bra i vår underbara natur! Frisk luft stärker och ger mer energi till sinne och kropp.
Du tränar hela kroppen, vi gör mångsidiga övningar med varierande fokus på styrka, kondition, rörelse, balans och att bränna fett. Vi tränar på olika ställen utomhus och i regel utnyttjar vi vår egen kroppsvikt och omgivningen.
Klä dig funktionellt och enligt väder. Ta med dig vattenflaska, sittunderlag och pannlampa. Första gången träffas vi vid motionsbanan mittemot skolan i Verkan, Korpovägen 141. Vi ses!
Alla kan delta, övningarna anpassas till just din egen nivå.
