ONLINE Frisk rygg

Lediga platser

Ja

Kursavgift

16,00 €

Målsättningen är att få ryggen att må bättre. Övningarna på kursen går ut på att stärka och stretcha de muskler i kroppen som är viktiga för ryggens hälsa. Vid behov använder vi oss av olika hjälpmedel som finns att tillgå på plats för att hitta den rätta rörelsetekniken (hantlar, käpp m.m.). Rörelserna görs i egen lugn takt. Kursen passar alla oberoende av konditionsnivå.
Nivå: lätt/medeltung

Genom att klicka denna länk hittar du Zoom anvisningar: https://kombi.pargas.fi/veta/anvisningar-till-zoom

 

Lediga platser

Ja

Kursavgift

16,00 €

Kursspråk

Finska, Svenska

Lärare

Marika Mattsson

Tidpunkt

24.01.2022 - 14.02.2022

Måndag 16:45-18:00

Lektioner: 7  (4 ggr)

Dölj alla tidpunkter
Mån 24.01.2022 16:45-18:00
Mån 31.01.2022 16:45-18:00
Mån 07.02.2022 16:45-18:00
Mån 14.02.2022 16:45-18:00

Plats

Idrott, inomhus - Houtskär Idrottshall
Houtskärsvägen 867, 21760 Houtskär