ONLINE Godnattyoga

Lediga platser

Nej

Kursavgift

22,00 €

OBS! Anmäl dig gärna till en köplats. Vi kontaktar de som är i kö om vi får en extra kurs i godnatt yoga inplanerad med läraren!

Varva ner inför natten med en skön blandning av lugna yogaställningar, andningsövningar, djupavspänning och meditation. Kursen är utformad särskilt med tanke på dig som kanske har mycket fart och fläng under dagen och har svårt att falla till ro och somna på kvällarna. Den passar också dig som är spänd, stel eller öm i kroppen. Vi gör övningar ur den klassiska yogatraditionen som mjukar upp och spänner av både kropp och sinne på ett mångsidigt sätt och ger återhämtning, klarhet och ny energi. Lite mer än halva lektionstiden tillägnas fysisk yoga och resten andning, avspänning (bl.a. djupavspänningen Yoga Nidra) och/eller meditation. Du är välkommen oavsett tidigare yogaerfarenhet!

Lediga platser

Nej

Kursavgift

22,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Luisa Blumenthal

Tidpunkt

17.09.2020 - 26.11.2020

Torsdag 19:30-21:00

Lektioner: 20  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Webbaserad kurs - Zoom