Vahvistava selkäjumppa - kevät

Lediga platser

Nej

Kursavgift

22,00 €

Huom! Kurssi alkaa 16.2. Zoomin kautta

Vahvistava selkäjumppa on rauhallinen ja kokonaisvaltainen kehon hoitotunti, sillä selän kuntoon vaikuttavat monet seikat. Herättelevän lämmittelyn jälkeen teemme syvien lihasten selkä-, vatsa ja jalkaliikkeitä sekä rankojen liikkuvuusharjoituksia. Emme tietenkään unohda niskaa ja hartioita. Lopuksi venyttelemme ja rentoudumme. Pukeudu mukavaan, joustavaan asuun ja ota mukaan jumppa-alusta sekä juomapullo.
Ilmoittaudu erikseen syksyksi ja kevääksi.
Taso: kevyt

Tätä linkkiä klikkaamalla saat ohjeet Zoomin käyttöön.

Tilläggsinformation

Huom! Kombilassa ei ole pukuhuonetta.
Huomaa, että Kombilassa on rajallinen määrä parkkipaikkoja. Ole ystävällinen äläkä pysäköi autoasi tien pientareelle, koska se tukkii pihojen sisäänajoväylät ja haittaa liikennettä alueella. Noudatathan täälläkin yleisiä liikennesääntöjä.

Lediga platser

Nej

Kursavgift

22,00 €

Kursspråk

Finska

Lärare

Piakristina Varonen

Tidpunkt

16.02.2021 - 25.05.2021

Tisdag 13:15-14:15

OBS! Kurstidpunkten har ändrat!

Visa alla tidpunkter

Plats

Kombila - Salen
Elmgrenvägen 11, 21600 Pargas