Selkäjooga

Kurssi sopii kaikille omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille joogaa jo vähän harrastaneille. Kurssilla opiskellaan Suomen Joogaliiton soveltamaa joogaa, joka sopii sekä selkävaivoista kuntoutuvalle että ennaltaehkäisyyn. Ota mukaan oma joogamatto, villasukat ja viltti. Taso: kevyt