Pilates-tunnilla vahvistamme keskivartalon syviä lihaksia ja opimme liikkumaan oikein. Harjoitteet tehdään pääasiassa lattialla. Pilates sopii jokaiselle kuntoon katsomatta.
Pilateksen avulla parannat ryhtiäsi ja lihastasapainosi paranee. Avainsanoina on voima, liikkuvuus, kestävyys ja tasapaino. Taso: keskiraskas/raskas. Ilmoittaudu erikseen syksyksi ja kevääksi.
Pilates - Kevät - Korppoo
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
24,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
24,00 €Kurssin kielet
Ruotsi, SuomiOpettajat
Assi PakkanenIlmoittautuminen
15.08.2023 09:00 - JatkuvaAika
22.01.2024 - 20.05.2024Maanantai 19:15-20:15
Oppitunteja: 21 (14 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Liikunta, sisätilat - Korppoon Liikuntahalli (Ulkosaariston koulu)Verkanintie 1, 21710 Korppoo
Kommunalgården - Sali (Kommunalgården)
Verkanintie, 21710 Korppoo