Sittgympa - hösten - Nagu

Välkommen med på sittgympa! Vi gör olika rörelser för hela kroppen sittande på stol, men även stående med stolen som stöd. Vi tränar balans, bålstyrka och benen för en mer fungerande vardag. Nivån är lätt och passar både män och kvinnor. Klä dig i mjuka kläder.