HIIT - hösten

Ett träningspass för dig som vill prova dina gränser. Timmen är högintensiv intervallträning där vi utmanar både kroppens styrkenivå och konditionsnivå. Timmen bygger på intervallträning där såväl din styrka som kondition utvecklas. Ta med dig ett liggunderlag, bekväma inneskor, liten handduk, vattenflaska och ett gott humör!