Bodyweight - hösten

Stärk dina muskler genom att motionera var som helst med din egen kroppsvikt som motvikt. Kursen är lämplig för alla, oavsett träningsnivå. Varje rörelse kan göras på två olika nivåer, en lättare och tyngre. Bekväma kläder, underlag och vattenflaska med. Nivå: medeltung.