Stolgympa - våren - Korpo

I stolsjumppa gör man muskelstärkande och stretchande rörelser sittande på en stol samt stående bredvid den. Den passar för personer i alla åldrar och med olika kondition, men särskilt för äldre eller personer med nedsatt funktionsförmåga. Målet är att förbättra rörlighet, muskelstyrka och kroppskontroll. 
Nivå: lätt