Kom och testa Vinyasa! Vinyasa är en dynamisk form av yoga. Passet är krävande och utvecklar muskelstyrka, balans och mångsidig kroppskontroll. Eftersom vi ofta flyttar tyngden mot armarna, utvecklar passet också styrka i armarna och axelområdet. Övningens fokus ligger i solhälsningar, stående ställningar och balansövningar, passet avslutas även med sittande övningar och avslappning. Nivå: tung
