Ju fler år du har på nacken, desto viktigare är det att den är i skick! I den här kursen gör vi övningar för att stärka kroppen och få till en bättre hållning och större rörlighet så att kroppen håller längre! Du får även lära dig praktiska knep för att i vardagssituationer kunna röra dig på ett sätt som är skonsamt för lederna. Tempot och övningarna är lugna och mjuka och kan lätt anpassas för individuella behov. Du behöver ha mjuka kläder på dig och ta med eget liggunderlag, yogablock och vattenflaska.
Balansera kroppen - seniorer - våren
Notice! This course has been cancelled.
Free spots
Yes
Price
20,00 €Free spots
Yes
Price
20,00 €Course languages
SwedishTeachers
Patricia NyströmSignup
09.01.2024 09:00 - Non-stopDates
22.01.2024 - 22.04.2024Location
Kombila - 10221600 Pargas