Klassisk yoga, avspänning och meditation - på djupet - våren - Korpo

Lediga platser

Ja

Kursavgift

32,00 €

Obs! De första kurstillfällena hålls online via Zoom

En kurs för dig som vill gå djupare med yoga och meditation. På den här kursen går vi igenom tekniker ur den klassiska yogatraditionen – en holistisk yoga. Den traditionella yogan gör inte bara kroppen mjuk och spänstig, utan leder även gradvis dig till att bli mer medveten om ditt inre. Ur det avspända, koncentrerade tillstånd som den fysiska yogan banar väg för, och som andningsövningarna, avspänningen och meditationen fördjupar, har du lättare att se dig själv och ditt liv i perspektiv. Gör du metoderna regelbundet får du även en ökad energi och handlingskraft som du kan använda för att leva ditt liv på ett kreativt och harmoniskt sätt.
Kursen riktar sig i första hand till dig som gjort yoga förut och vill gå vidare. Kursen kräver ett aktivt och regelbundet deltagande. För mer info om klassisk yoga se www.hamsa.fi.
Undervisningen sker i huvudsak på svenska, men instruktioner kan även fås på finska/engelska vid behov.

Du kan ladda ner appen i förväg, den är gratis. Det är också möjligt att delta via webbrowsern. Stäng gärna av webbkameran och mikrofonen så överbelastas inte programmet. Läraren ber dig koppla på kamera och mikrofonen vid behov.

Om du behöver hjälp med Zoom eller vill testa det, kontakta kansliet i god tid före kursstart. Vi hjälper dig gärna.

Klicka på länken så öppnas mer detaljerade anvisningar till Zoom

 

Lediga platser

Ja

Kursavgift

32,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Luisa Blumenthal

Tidpunkt

19.01.2021 - 13.04.2021

Tisdag 18:30-20:30

Lektioner: 32  (12 ggr)

OBS! Kurstidpunkten har ändrat!

Visa alla tidpunkter

Plats

Kommunalgården - Salen (Kommunalgården)
Verkanvägen, 21710 Korpo
Webbaserad kurs - Webben
00000 Webbaserad