Tervetuloa suoritusvapaaseen aamujoogaan. Teemme tasapainottavan Tri dosha -asanasarjan. Harjoitus ohjataan joka kerta samanlaisena ja se vie harjoittajansa kerta kerralta yhä syvempään rentoutumisen ja irti päästämisen tilaan. Aiempaa joogakokemusta et tarvitse. Kaikki asanat tehdään kehoa kuunnellen, ja tarvittaessa levätään selinmakuulla. Tasapainotamme tunnin aikana koko systeemimme ja tarjoamme sen myötä kehollemme mahdollisuuden itse korjata itseään. Harjoituksen jälkeen olosi on kokonaisvaltaisesti virkeä ja elinvoimainen. Ota mukaan joogamatto ja lämpimät mukavat vaatteet.
Taso: kevyt-keskiraskas
Ilmoittaudu erikseen syksyksi ja kevääksi.
Tilläggsinformation
Huom! Kombilassa ei ole pukuhuonetta.
Huomaa, että Kombilassa on rajallinen määrä parkkipaikkoja. Ole ystävällinen äläkä pysäköi autoasi tien pientareelle, koska se tukkii pihojen sisäänajoväylät ja haittaa liikennettä alueella. Noudatathan täälläkin yleisiä liikennesääntöjä.
