NYFIKEN PÅ Nia - Konsten att må bättre - Nagu

Lediga platser

Ja

Kursavgift

10,00 €

Nia är en dansant motionsform med inspiration från bland annat kampsporter och kroppstekniker. Samtidigt är det en livsfilosofi och ett jordnära, förnimmelsebaserat förhållningssätt till liv, hälsa och rörelse. ”Konsten att må bättre” grundar sig på tanken att vi med små, medvetna val dagligen kan bidra till vår eget välmående. Det går kanske inte alltid att må bra, men det kan gå att må lite bättre.

Kursen introducerar dig till grundläggande begrepp i Nia, och du får smakprov på en klassisk Nia-lektion. Kursen lämpar sig för både nybörjare och mer vana motionärer och dansare.

Kom i lediga kläder du känner dig bekväma att röra dig i. Långärmat och strumpor kan vara bra. Ta med filt eller underlag, samt vattenflaska.

FM Minna Aalto, licensierad Nia™- och Nia 5 stages-instruktör, undervisar med över 10 års erfarenhet. Läs mer på www.dakinia.fi

 

OBS! Fel kurstidpunkt i vårens kursbroschyr.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

10,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Minna Aalto

Tidpunkt

08.02.2020 - 08.02.2020

Lördag 10:00-12:30

Lektioner: 3  (1 ggr)

Plats

Framnäs - Salen
Framnäsvägen 4, 21660 Nagu