Tutustumismatka kiinalaiseen terveystieteeseen ja itämaiseen terveysliikuntaan (QiGong)

Lediga platser

Ja

Kursavgift

10,00 €

TCM (Traditional Chinese Medicine):n on vanhimpiin kuuluva luontaislääketiede. Sen näkökulmasta ongelmia syntyy Yin-Yang energian epätasapainosta. Kurssilla opit perustietoa Yin-Yang energioiden vuorovaikutuksesta ja siitä, miten ne vaikuttavat ihmisen fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin. TCM:ssa kaikki kehon ja mielen toiminnot kuvaillaan viidellä elementillä, joita ovat maa, tuli, vesi, metalli ja puu. Meissä jokaisessa on kaikkia elementtejä, mutta jokin elementeistä voi olla hallitseva. Kehomme antaa jatkuvasti merkkejä elementtien tasapainosta ja epätasapainosta. Kun tiedostat ja tulkitset kehon merkkejä, pystyt edistämään hyvinvointiasi ja ennaltaehkäisemään tyypillisimpiä sairauksia.
Itämainen terveysliikunta on hidastempoinen keho-mieli menetelmä, johon kuuluvat eri liikuntamuodot. Niistä tunnetuin on QiGong. Sen lisäksi kurssilla tutustutaan tiibetiläisiin harjoituksiin ja meridiaani-venytyksiin. Harjoitukset tehdään seisten tai/ja istuen. Harjoitusvaihtoehtoista osallistujalla on mahdollisuus valita hänelle sopivimmat.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

10,00 €

Kursspråk

Finska

Lärare

Deeana Lehtinen

Tidpunkt

09.05.2020 - 09.05.2020

Lördag 10:00-13:00

Lektioner: 4  (1 ggr)

Plats

Kombila - Salen
Elmgrenvägen 11, 21600 Pargas