ONLINE Energisempi arki

Tuntuuko, että energia loppuu kesken päivän?
Tervetuloa mukaan neljän illan mittaiselle Energisempi arki -verkkokurssille, joka on suunniteltu juuri sinulle, joka kaipaat lisää energiaa, voimaa, tasapainoa ja selkeyttä arkeen!
Kurssilla opit, miten pienet, mutta fiksut elintapamuutokset voivat parantaa oloasi. Saat konkreettisia vinkkejä uneen, ruokaan, liikuntaan ja stressinhallintaan, ja ennen kaikkea: aikaa itsellesi.
Ei suorittamista. Ei ihmedieettejä. Vaan lempeitä oivalluksia arkeen ja kohti kestävämpää hyvinvointia.
Tervetuloa mukaan – olet tärkeä!

Jos tarvitset apua Zoomin kanssa, ota yhteyttä kansliaan useampi päivä ennen kurssin alkua. 

Tästä linkistä löydät ohjeet Zoomin käyttöön