CrossNature® - kevät

CrossNature on liikuntamuoto josta löytyy vaikutteita eri urheilulajeista, kuten nyrkkeily (pariharjoittelu), voimaharjoittelu ja juoksu. Helppo ja toiminnallinen laji, jota voit harrastaa luonnossa. CrossNature-harjoittelussa liikutaan luonnossa, ja käytetään ympäristöstä löytyviä asioita sekä voiman että kunnon parantamiseen. Kun harjoittelemme ryhmässä käytämme myös toisiamme vastapainoina erilaisissa pariharjoitteluissa.

Pukeudu juoksukenkiin ja sopiviin vaatteisiin, ja ota mukaan makuualusta sekä otsalamppu kun on pimeää. Saat punaiset posket ja hikisen mutta hauskan treenin!

Ensimmäinen tapaaminen Paraisten vierasvenesatamassa, lisätietoa ilmoittautuneille ennen kurssin alkua.