Parkyoga

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Yoga i centralparken! Timmen är uppbyggd av yogapositioner som ökar rörligheten och välmåendet samtidigt som musklerna och balansen stärks. Du får igång blodcirkulationen, gör dig av med slaggprodukter och förebygger smärta i kroppen. Vi börjar med andningsövningar och övergår sedan till mjukt flödande rörelser och positioner. Din kropp blir smidigare och starkare, du ökar din självkännedom samt tränar upp förmågan att vara närvarande. Under timmen riktar vi fokus inåt och skippar prestationskraven. Passar både nybörjare och erfarna yogis. Ta med dig yogamatta och filt. Nivå: lätt.

Kursavgift

14,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Marina Saanila

Tidpunkt

15.05.2019 - 12.06.2019

Onsdag 16:15-17:15

Lektioner: 7  (5 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Utomhus - Plats meddelas senare