Embodied Hatha Yoga


Foto: Yogahuset So Ham

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Timmen passar dig som vill yoga med en djup närvaro. Vi börjar med andningsövningar och övergår sedan till mjukt flödande rörelser och positioner. Med andningen som stöd rör vi oss från den ena positionen till den andra. Din kropp blir smidigare och starkare, du ökar din självkännedom samt tränar upp förmågan att vara närvarande. Under timmen riktar vi fokus inåt och skippar prestationskraven. Passar både nybörjare och erfarna yogis. Ta med dig yogamatta och filt. Nivå: lätt.

Kursavgift

22,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Marina Saanila

Tidpunkt

14.01.2019 - 29.04.2019

Måndag 19:45-20:45

Lektioner: 19  (14 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Kombila - Salen
Elmgrenvägen 11, 21600 Pargas