En eftermiddag med Lofsan - Den bästa träningen FÖRELÄSNINGEN

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Föreläsning: "Den bästa träningen - så funkar det" I en tid där dieter, hälsohets och viktminskningsmetoder får stort utrymme föreläser Lovisa om livsstilsförändringar som fungerar i ett livslångt perspektiv. Med inspiration till en balans mellan träning, kost, familj och karriär pratar Lovisa med långsiktigt hållbart förändringsfokus - det som verkligen fungerar i längden. Fenomen som träning för prestation problematiseras i relation med träning för ökad hälsa, ett hållbart sätt att uppmuntra människor att röra på sig och ta hand om sig. Dessutom passar Lovisa på att ge några pinfärska glimtar från sin kommande bok.

Kursavgift

20,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Lovisa Sandström

Tidpunkt

12.01.2019 - 12.01.2019

Lördag 15:00-17:00

Lektioner: 3  (1 ggr)

Plats

Sarlinska skolan - Auditoriet
Skolgatan 16, 21600 Pargas