CrossNature Summer


Petra Mannström

Petra Mannström

Petra Mannström

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

CrossNature® är en träningsform med inspiration från olika sporter bl a boxningsträning (parträning), fotbollsträning, styrketräning och löpträning. En enkel och funktionell träning som du lätt kan utöva ute i naturen. CrossNature® går ut på att röra sig genom naturen och utnyttja det som finns för att träna både styrka och kondition. När vi tränar i grupp använder vi även varandra som motvikter i olika parövningar. Vår "kurslokal" under CrossNature Summer kursen är närliggande skogsområden, under 90 minuter har vi möjlighet att ta oss djupare in i skogen och njuta av naturen. Du behöver därför klara av att springa/jogga lite längre sträckor. Tag på dig dina löparskor, lämpliga kläder och eget liggunderlag. Ni bjuds på upplevelser och ett svettigt men kul träningspass! Nivå: medeltung

Kursavgift

22,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Marika Koivunporras-Jansén, Petra Mannström

Tidpunkt

02.05.2018 - 27.06.2018

Onsdag 17:30-19:00

Lektioner: 18  (9 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Utomhus - Plats meddelas senare