MÅ-BRA-DAG

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

En ”MÅ-BRA-DAG” fylld med motion, uppmjukande yogaövningar, god näringsrik mat samt trevlig samvaro där vi tillsammans lär oss göra hälsosamma godsaker. • CrossNature, enkel och funktionell utomhusträning • Yoga, med fokus på att öka rörlighet och flexibilitet i ben, höft, rygg och övre kroppen • Energibars och annat gott utan vitt socker, tillagas av kursdeltagarna • Yoga Nidra, djupavslappning • Diskussion kring välmående och hälsa • Meny: Golden Milk, smoothie, gluten- och mjölkfri vegetarisk buffé, energibars och annat gott utan vitt socker, te/kaffe Materialkostnad 25€/person

Kursavgift

20,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Pia Cederholm, Petra Mannström, Micaela Sundström

Tidpunkt

03.03.2018 - 03.03.2018

Lördag 09:00-16:00

Lektioner: 9  (1 ggr)

Plats

Kombila - Salen
Elmgrenvägen 11, 21600 Pargas