Kettlebell-"powerswing"-kurs - våren

Lediga platser

Ja

Kursbeskrivning

Vill du komma iform, men gymet känns inte lockande? Då lönar det sig att prova något nytt, kanske kettlebell är din grej! Träning med kettlebell utvecklar starka och uthålliga muskler, samtidigt ökar din rörlighet, kondition och du lär dig att använda kroppen som en helhet. På timmarna tränar vi mångsidigt med antingen 8kg eller 12kg kettlebell. Kursen är avsedd för alla, du kan delta i kursen oavsett kondition eller idrottsbakgrund! Ta egen kettlebell med. För nybörjare är följande vikter passliga: för kvinnor 6-8 kg och män 8-12 kg. Nivå: medeltung Anmäl skilt till höst och vår.

Kursavgift

22,00 €

Kursspråk

Finska, Svenska

Lärare

Thomas Fagerholm

Tilläggsinformation

Obs! Det finns inget omklädningsrum i Kombila.

Observera att det finns begränsat med parkeringsplatser utanför Kombila. Var noga med att inte parkera längs vägrenen eftersom det blockerar infarten till gårdarna och försvårar trafiken i området. Vänligen föjl allmänna parkeringsregler också här.

Tidpunkt

14.01.2018 - 29.04.2018

Söndag 18:00-19:00

Lektioner: 19  (14 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Kombila - Salen
Elmgrenvägen 11, 21600 Pargas