Frisk rygg - våren

Free spots

Yes

Description

Målsättningen är att få ryggen att må bättre. Övningarna på kursen går ut på att stärka och stretcha de muskler i kroppen som är viktiga för ryggens hälsa. Vid behov använder vi oss av olika hjälpmedel som finns att tillgå på plats för att hitta den rätta rörelsetekniken (hantlar, käpp m.m.). Rörelserna görs i egen lugn takt. Kursen passar alla oberoende av konditionsnivå. Nivå: lätt/medeltung

Price

22,00 €

Course languages

Finnish, Swedish

Teachers

Marika Mattsson

Dates

14.01.2019 - 08.04.2019

Monday 17:15-18:30

Lessons: 20  (12 times)

Show all dates

Location

Idrott, inomhus - Houtskär Idrottshall
21760 Houtskär