Aktuella kurser.

  • 08.01.2018

    Yoga - våren

    Mild hatha-yoga, där man i lugn takt gör andningsövningar och sedan gå över till lite mer krävande övningar som förstärker kroppen och gör den mer flexibel.
    Läs mera

  • 08.01.2018

    Konditionsboxning grundkurs - måndag- våren

    Konditionsboxning är just det rätta valet för dig som söker efter en effektiv idrottsform, eftersom konditionsboxning är långt mera mångsidigt än vanlig grundgympa.
    Läs mera

  • 08.01.2018

    Renovera gamla möbler - våren

    Har du en skamfilad gammal stol någonstans och skräpar? Du skulle gärna fixa till den men känner att du inte kan, eller så får du det kanske bara inte gjort?! Då ska du komma med på en renoveringskurs där du lär dig hur du ska fixa dina gamla möbler.
    Läs mera

  • 08.01.2018

    Gymkurs för seniorer 1- våren - Houtskär

    Hej alla seniorer! Det är aldrig för sent att börja träna på gym.
    Läs mera

  • 08.01.2018

    Tabletter och smarttelefoner

    Tabletter och smarttelefoner har mycket gemensamt med en vanlig dator.
    Läs mera

  • 08.01.2018

    Zumba - våren

    Zumba ® är en fitness-danskurs där man kombinerar olika musik- och dansstilar.
    Läs mera

  • 08.01.2018

    Gymkurs för seniorer 2 - Houtskär

    Hej alla seniorer! Det är aldrig för sent att börja träna på gym.
    Läs mera

  • 08.01.2018

    Frisk rygg - våren

    Målsättningen är att få ryggen att må bättre.
    Läs mera

  • 08.01.2018

    IT-café - våren

    IT-caféet riktar sig i första hand till dig som är pensionär och har en dator som du använder nu och då, varje dag eller som du inte riktigt kommer överens med.
    Läs mera

  • 08.01.2018

    Funktionell träning - våren - Houtskär

    Funktionell träning är en träningsform där du tränar din kropp på ett heltäckande sätt genom olika utmanande övningar.
    Läs mera

1 2 3 4 5 16